Mais déjà, c'est quoi la définition d'un réflexe archaïque ?
Ce sont des mouvements observables chez les nouveau-nés qui jouent un rôle crucial dans la construction des bases neurologiques essentielles au développement moteur, cognitif et émotionnel.
Les réflexes archaïques sont des réponses involontaires et automatiques qui apparaissent dans les premiers mois de vie. Ils sont orchestrés par le système nerveux central et disparaissent progressivement lorsque l'enfant grandit, à mesure que le cortex cérébral prend le relais et que le contrôle volontaire se développe.
Quelques exemples :
Le réflexe de Moro : Appelé aussi réflexe de sursaut, qui apparaît lorsqu'un bébé est surpris par un bruit ou un mouvement brusque. Le bébé écarte alors ses bras et les ramène, souvent en pleurant.
Le réflexe de succion : Un réflexe facial qui permet au nourrisson de se nourrir.
Le réflexe de préhension palmaire : Lorsqu'on touche la paume de la main du bébé, il serre le poing.
Le réflexe de Babinski : Une caresse sur la plante du pied provoque l'écartement des orteils.
Ces réflexes sont essentiels pour la survie et l'adaptation du nouveau-né. Mais que se passe-t-il s'ils ne s'intègrent pas correctement ?
Conséquences d'une Persistance des Réflexes Archaïques à l'Âge Adulte
L'intégration de ces réflexes au cours du développement est importante, si ce n'est pas le cas cela peut avoir des répercussions diverses sur le fonctionnement physique, cognitif et émotionnel.
Troubles de la Motricité et Coordination
Les réflexes non intégrés peuvent entraîner des problèmes de motricité fine et de coordination.
Par exemple : un réflexe de préhension persistante peut gêner l'écriture ou la manipulation d'objets. Un réflexe de Babinsky, s'il n'est pas intégré, peut causer des difficultés d'équilibre et de posture, affectant même la capacité à marcher de manière fluide
Difficultés d'Apprentissage et Problèmes de Concentration
La persistance de réflexes archaïques peut nuire à la capacité de se concentrer et d'apprendre efficacement.
Par exemple : un réflexe de Moro actif rend les individus plus sensibles aux stimuli externes, ce qui entraîne une distraction fréquente et une difficulté à maintenir l'attention.
Cela peut également se traduire par de l'hyperactivité, car le système nerveux reste en état d'alerte accru. En conséquence, l'effort mental requis pour rester concentré sur une tâche est plus important, ce qui peut provoquer une fatigue cognitive accrue et rendre l'apprentissage plus laborieux. Ces défis peuvent influencer la performance scolaire ou professionnelle et limiter le potentiel d'apprentissage.
Dysfonctionnements Sensoriels et Perception Altérée
Lorsque des réflexes archaïques restent présents, ils peuvent perturber le traitement des stimuli sensoriels, créant des difficultés d'adaptation à l'environnement. Par exemple, une personne avec un réflexe de Moro non intégré peut être hypersensible aux sons forts ou aux lumières vives, entraînant des réactions exagérées et de l'inconfort. D'autres réflexes, comme le réflexe tonique asymétrique du cou, peuvent altérer la perception spatiale, rendant les tâches quotidiennes comme la lecture ou l'écriture plus difficiles.
Problèmes Émotionnels et Stress
Découlant directement du point précédent, l'impact sur la régulation émotionnelle et la gestion du stress peut être significative. Ces réactions brusques et exagérées aux stimulis, maintiennent donc dans un état constant de vigilance et de stress. A long terme, cela peut incider sur la gestion des émotions ou le sommeil par exemple.
Que faire de ces réflexes archaïques non intégrés ?
Des programmes ciblés et des exercices de mouvement spécifiques, inspirés des premières étapes de développement de l'enfant, permettent de stimuler l'intégration de ces réflexes. Ces techniques aident à établir des connexions neuronales plus matures et à favoriser une meilleure régulation du système nerveux.
Je suis formée pour évaluer et intégrer les réflexes ayant une incidence dans ton quotidien, tes mouvements. J'utilise cet outil dans le cadres des accompagnements individuels au même titre que la mobilité fonctionnelle, la respiration, les postures de yoga... Pour aller ensemble vers ton objectif, quel qu'il soit.
Conclusion
Les réflexes archaïques sont essentiels à une vie plus sereine, des mouvements plus libres grâce à des connections neurologiques optimales pour acquérir des capacités motrices et cognitives efficientes.
Cela peut avoir des effets étonnants sur la qualité de vie, la capacité d'apprentissage, la régulation émotionnelle, la gestion du stress...
Les lectures que je peux te conseiller :
Publications de l'INPP sur le développement neurologique
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