Bonjour à toi qui lis ces lignes !

Je suis Ophélie, et j'espère pouvoir apporter ma contribution en aidant les autres avec mon vécu et mes expériences. Voici mon parcours en quelques lignes.

J'ai fait des études dans les animaux, mais j'ai compris que cela n'était qu'une passion. Je me suis donc tourné vers le service client, mais je n'ai pas trouvé l'étincelle là non plus. J'ai donc continué à me former mais de façon moins conventionnelle. Je n'arrivais pas à rentrer dans une case, je devais donc me la créer.

J'ai commencé avec une retraite en silence de dix jours dans le silence, ma première rencontre avec le yoga ! J'ai exploré ensuite par moi même les postures, au travers de ce prisme, j'ai découvert les limites de mon corps, ses capacités, les émotions qu'il avait emmagasiné... J'ai beaucoup utilisé aussi la méditation et la respiration, un autre pan du yoga selon la plupart, surtout une continuité du mouvement du corps à l'intérieur de soi pour moi.

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Mon autre grande passion est de rencontrer de nouvelles personnes et d'apprendre auprès d'elles et c'est pourquoi​ le souhait de transmettre s'est vite fait sentir. Je me suis donc formée auprès d'Asan et Anaïs à la Punky Yoga School pour un cursus YTT 200h où j'ai appris notamment l'anatomie et la biomécanique appliquées au yoga, la mobilité fonctionnelle, la construction d'un cours, l'histoire du yoga... Puis auprès de Lucas Bourguignon concernant les réflexes archaïques afin de vous proposer un bilan encore plus complet dans les accompagnements personnalisés.

 

Je recrée ma vision tous les jours au fil des rencontres mais ce qui est sûr c'est que j'aime accompagner à se (re)trouver vraiment, à s'aimer avec justesse au travers du mouvement.

Mes outils favoris sont la mobilité fonctionnelle, les réflexes archaïques (plus de détails ici), la respiration et les postures de yoga. Mais aussi des choses plus spirituelles comme les cartes et la méditation.

Les postures impressionnantes ne sont pas ma passion, réduire le yoga aux postures non plus...

Je suis convaincue que partager mon cheminement peut être un vrai booster, une synergie pour celles et ceux que je rencontre car nous avons tous et toutes une énergie unique, une contribution à offrir au monde.

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Bienvenue dans mon univers, qui est aussi le tien !